Bio-Hansekraft Superfood vegan glutenfrei
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Bio-Hansekraft Superfood vegan glutenfrei

Bio-Hansekraft Superfood vegan glutenfrei

Hansekraft-Superfood-Mischung – fertig vorbereitet für unsere Kunden

Für unsere Kunden haben wir neben der Standard-Hansekraft-Mischung auch die fertige „Hansekraft-Superfood“-Mischung aus diversen Ölmehlen aus 1. Kaltpressung, geschältem Hanfsamen und ausgewählten Superfoods zubereitet.

Ölmehle verfügen über ausgezeichnete präbiotisch wirkende Eigenschaften. Die im Ölmehl vorhandenen wasserlöslichen Ballaststoffe werden von den Darmbakterien zu kurzketten Fettsäuren verstoffwechselt. Diese fördern ein gesundes Mikrobiom, ernähren sowohl Darmzellen als auch „gute“ Darmbakterien und unterstützen eine gesunde Darmbarriere aufrechtzuerhalten.

Größe: 250g
Preis:
€12,80
€51,20 / kg
Inkl MwSt., zzgl. Versandkosten
Lagerbestand:
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Zusätzliche Informationen

Zutaten zur Herstellung von „Hansekraft-Leinölquark Superfood"

Zutaten/Menge: Magerquark 250 g Leinöl 3–4 EL, Bio-Hansekraft Superfood 2–3 EL, Banane (mittelgroß, ca. 125 g) 1 Stück (Elstar-) Apfel (mittelgroß, ca. 125 g) 1 Stück Ungefiltertes Mandel-/Aprikosenkernöl 1 EL

Zutaten möglichst alle in Bio-Qualität.

Zubereitung

  1. Leinölquark anrühren — 250 g Magerquark mit 3–4 EL Leinöl verrühren
  2. Banane zerdrücken und einrühren
  3. Apfel (mit Schale) mit der Reibe zerkleinern — nicht in Stücke schneiden — und ebenfalls einrühren
  4. 2–3 EL „Bio-Hansekraft Superfood" einrühren
  5. Optional: 1 EL (ungefiltertes) Mandel- oder Aprikosenkernöl oder Mandel-/Aprikosenkernmus dazugeben und verrühren
  6. Optional: 100 g Beerenfrüchte (z. B. Himbeeren/Heidelbeeren) oder saisonale Früchte hinzufügen

In Abhängigkeit vom Anteil an „Hansekraft" ist der angerührte Leinölquark in der Konsistenz „flüssiger" oder „breiiger". Durch eine größere verriebene Apfelmenge wird der Leinölquark deutlich flüssiger und kann somit nach Belieben variiert werden. Der Verfasser dieses Textes bevorzugt aufgrund der besonders hohen Fruchtsäure den Elstar-Apfel.

Guten Appetit — Es schmeckt köstlich.

„Bio-Hansekraft Superfood" — Zutaten

Mandelmehl*, Leinsamenmehl*, Hanfsamen* geschält, Traubenkernmehl*, Acai-Fruchtpulver*, Maca-Pulver*, Chia-Samen* und Schwarzkümmelmehl*.

(*) Zutaten aus kontrolliert biologischem Anbau

Durchschnittliche Nährwerte pro 100 g

NährstoffMengeBrennwert1546 kJ / 370 kcalFett14,1 g— davon gesättigte Fettsäuren2,0 gKohlenhydrate18,3 g— davon Zucker9,1 gBallaststoffe29,1 gEiweiß29,1 gSalz< 0,1 g

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